こんにちは、管理人Kです。
秋の味覚である「柿」
柿の産地として知られるのは、和歌山県や奈良県。
その後に福岡、愛知、岐阜と続きます。
管理人も岐阜に親戚がいるので、
ブランド柿として知られる「富有柿」をもらって食べる機会が多いのですが、
実は、柿は強いアンチエイジング効果があるようです。
まずはみかんの２倍程あるという「ビタミンＣ」
ビタミンＣには、老化の大きな原因「酸化」に対する抗酸化作用があります。
また、食物繊維のペクチンが腸内環境を整えてくれるようです。
果物の中では比較的マイナーな柿ですが、
今年は自分用にも、贈答用にも、是非、柿をおすすめいたします。
